睡前玩手機功略
2020-06-10 來(lai)自: 藥圈網 瀏覽次(ci)數:954
自從智能手機的誕(dan)生，基(ji)本上(shang)每個(ge)人都睡(shui)(shui)覺前(qian)(qian)都會(hui)玩會(hui)手機，不然根本無法入(ru)睡(shui)(shui)。也都知道(dao)睡(shui)(shui)前(qian)(qian)玩手機不好，但就是戒不掉，既然戒不掉只能把傷害(hai)降到比(bi)較低程度(du)了(le)，那么睡(shui)(shui)前(qian)(qian)該如何(he)正確(que)的玩手機呢？
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麥冬什么時候收比較好
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飯量減1/3，可以這么做